Cuir chevelu sensible comment faire ?
Coucou tout le monde ! On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel article, on parle des cuirs chevelus sensibles, qui peuvent parfois être irritants et pas agréables du tout. C’est un problème que je connais et que j’ai connu pendant de longue années malheureusement. Surtout quand je les malmène !! Voici quelques astuces et ingrédients à utiliser pour apaiser votre cuir chevelu.
Cuirs chevelu sensibles causes et conséquences
Un cuir chevelu sensible peut être causé par la pollution, le stress, des produits trop agressifs, une mauvaise régulation de sébum, la piscine, le soleil, attacher ses cheveux trop souvent et trop serrés.
Un cuir chevelu sensible se manifeste par des petites douleurs et tiraillement au niveau des racines, des démangeaisons, les pellicules ou des cheveux gras.
Les shampoings
Le premier point important d’un cuir chevelu sensible est le shampoing utilisé. Il est nécessaire de choisir un shampoing avec des tensio actif doux. Un tensio actif est l’ingrédient principal d’un shampoing, vous les retrouvez en premier de la liste INCI si vous analysez la composition. Il apporte de la mousse au shampoing et lave vos cheveux. Cependant certaines marques utilisent des tensioactifs abrasifs qui abîment et irritent votre cuir chevelu.
On Evite les tensio actif sous le nom de Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, Ammonium Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Dodecylsulfate, Sodium Laureth-8 Sulfate, Sodium Laureth-12 Sulfate, PEG-8 lauryl ether sulfate, Sodium Myreth Sulfate, Sodium Oleth Sulfate.
Vous ne supportez pas les shampoing solide ? C’est tout à fait normal, ne contenant pas ou très peu d’eau ils ont une base plus importante en tensio actif (minimum 60%).
Pour vous lavez les cheveux en douceur opter pour les shampoing à base de (Decyl Glucoside, Coco Glucoside, Lauryl Glucoside, Sodium Cocoyl Isethionate (SCI). Vous pouvez essayer des shampoings à base de poudre, aussi appelé le no-poo (voir la recette plus bas) qui vont laver vos cheveux sans agresser votre cuir chevelu.
Les huiles végétales et huiles essentielles
Avant son shampooing on n’hésite pas à faire un soin pour ses cheveux pour apaiser son cuir chevelu en mélangant des huiles végétales avec une huile essentielle. Utilisez les huiles végétales de baie de laurier, cameline, chaumoogra, framboise, jojoba, nigelle ou sapote. Utilisez les huiles essentielle de manuka, cèdre de l’atlas ou de tea tree. Ayant le cuir chevelu sensible n’utilisez pas à outrance des huiles essentielles. Vous pouvez aussi compter sur le macérât huileux de neem qui est très efficace et que j’adore particulièrement.
Les hydrolats
Les hydrolats ou eaux florales vont permettre d’hydrater vos cheveux et d’apaiser votre cuir chevelu. Très pratique à utiliser pour les cheveux, il vous suffit de vaporiser sur vos racines. Il est préférable de le faire après vous être lavé les cheveux car les écailles sont encore ouvertes. Choisissez l’hydrolat de basilic, de cèdre de l’atlas, de tilleul. Mon préféré est celui au Tilleul.
Les autres actifs
Pour purifier et apaiser votre cuir chevelu vous pouvez compter également sur votre gel d’aloe Vera qui est apaisant. Le lait de coco peut aussi bien vous aider à remédier à ce problème. Comme la pollution peut être responsable des irritations du cuir chevelu n’hésitez pas à faire un masque détox à base d’argile blanche et de lait de coco, pour le purifier et l’apaiser.
Pour se faire : mélangez 3 à 4 CAS d’argile, ajoutez ensuite une brique de lait de coco environ 200 ml. Appliquez sur cheveux secs ou humide comme un soin et laisser poser 30 minutes. Rincez à l’eau claire et faite votre shampoing habituel.
Les poudres
Les poudres peuvent vous être d’une très grande aide pour apaiser votre cuir chevelu et réaliser notamment un shampoing no poo (sans shampoing en gros !). On utilise les poudres poudre de guimauve, de Brahmi, Henné neutre, de Neem, de Pivoine, de Reetha, de Sidr, d’argile blanche ou d’argile multani.
Pour faire un soin à base de poudres mélangez deux ou trois poudres entre elles et ajoutez de l’eau bouillante pour former une pâte. Ajoutez ensuite une huile végétale (préférer celles citées plus haut) avec du gel d’aloe vera. On laisse poser 1 heure au minimum et on rince à l’eau claire.
Le coiffage et démêlage
Le démêlage est vraiment important pour le respect du cuir chevelu, en effet un mauvais démêlage fragilisera grandement vos cheveux. On commence toujours par démêler ses cheveux des pointes vers les racines et jamais le contraire. Si l’on bloque sur un nœud on ne force surtout pas, on applique un soin/après-shampoing pour faciliter le passage de la brosse. Pensez à démêler vos cheveux avec vos doigts, c’est moins douloureux et plus doux qu’une brosse. On évite également les brosse en plastique classique, j’ai changé pour une en bois qui est top. Ce que je fais, je commence souvent le démêlage à sec et puis je fini sous la douche avec mon soin sur cheveux mouillés.
Autre astuce pour éviter d’abîmer son cuir chevelu s’est de ne pas trop serrer ses cheveux lorsque l’on les attache. Si votre queue de cheval ou votre chignon sont trop serrés vous aurez plus tendance à avoir des maux de tête et des douleurs au niveau des racines. On n’hésite pas à laissé ses cheveux détachés lorsque cela est possible.
Routine de soin pour cuir chevelu sensible
Avant shampoing
Mélangez 1 CAS d’huile chaumoogra avec 1 CAS d’huile de cameline et 2 gouttes d’HE de cèdre de l’atlas(facultatif). Appliquez essentiellement sur vos racines en faisant un massage avec votre paume des doigts (jamais avec vos ongles) pendant plusieurs minutes, puis on laisse poser.
Shampoing apaisant
2 CAS de poudre de reetha, 1 CAS de poudre de Sidr, 1 CAS d’argile blanche, 1 CAS de gel d’aloe Vera. Mélangez toutes les poudres entre elles, ajoutez ensuite de l’eau bouillante puis mélangez de façon à obtenir un pâte. Ajoutez ensuite le gel d’aloe Vera. Appliquez sur vos racines et laissez poser sous un charlotte pendant 30 minutes. Rincez à l’eau claire et faite votre routine habituelle (sans shampoing).
Soin après-shampoing
Une fois vos cheveux lavés et après votre soin appliquez votre hydrolat (liste plus haut). Sur vos racines, vous pouvez ensuite mettre du gel d’aloe Vera, mais cela n’est pas obligatoire.
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Quelle belle découverte ce blog !! Merci pour tout ces précieux conseils !!